Mướp khía, còn được gọi là mướp tàu, là loại quả dễ nhận biết với vỏ màu xanh đậm và các đường khía nổi dọc thân. Quả thường có trọng lượng trung bình từ 200–500 gram, dài hơn so với các loại mướp khác. Khi nấu chín, mướp khía có hương vị ngọt thanh và kết cấu mềm mại, mọng nước. Mướp khía là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và chất xơ dồi dào. Ngoài ra, nó còn chứa các khoáng chất như magie và mangan. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng này, mướp khía không chỉ là một món ăn ngon mà còn giúp làm mát cơ thể, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa.
Giá thương lái thu mua mướp khía
➡️ Nông dân bán mướp khía được giá
Thương lái đang về tận vườn thu mua mướp khía với giá rất hấp dẫn. Bà con nông dân ở các vùng chuyên canh mướp khía đang hết sức phấn khởi vì giá cả ổn định, giúp thu nhập tăng cao. Nhiều người nói, đây là cơ hội tốt để gỡ lại công sức chăm bón sau cả vụ mùa vất vả. Giá thu mua tại vườn thường cao hơn một chút so với các loại nông sản khác, tạo động lực lớn cho bà con gắn bó với cây mướp khía.
➡️ Cập nhật giá thu mua mướp khía theo ngày
Giá mướp khía được thương lái cập nhật mỗi ngày, tùy thuộc vào sản lượng và chất lượng của từng vườn. Bà con nên thường xuyên theo dõi thông tin để bán vào thời điểm có giá tốt nhất. Việc cập nhật giá cả giúp cả người bán và người mua đều có lợi, tạo nên một thị trường minh bạch.
Loại Mướp Khía | Giá Thu Mua (VNĐ/kg) |
Mướp khía tơ | 10.000 – 15.000 |
Mướp khía lỡ | 8.000 – 12.000 |
Mướp khía già | 5.000 – 8.000 |

Cập nhật giá sỉ mướp khía chợ đầu mối
➡️ Giá mướp sỉ “mềm” hơn mua lẻ
Mướp khía từ khắp nơi đổ về chợ đầu mối, tạo nên sự phong phú về cả số lượng và chất lượng. Thương lái đến đây mua sỉ với số lượng lớn, giá cả cũng mềm hơn rất nhiều so với khi mua lẻ. Đây là nơi các tiểu thương đến để lấy hàng, sau đó phân phối đi các chợ nhỏ.
➡️ Mua sỉ mướp khía tiết kiệm chi phí
Nếu bạn là chủ nhà hàng, quán ăn hay đơn giản là mua cho gia đình dùng dần, việc mua sỉ mướp khía tại chợ đầu mối sẽ tiết kiệm chi phí đáng kể. Bạn có thể chọn được những quả mướp to, đẹp, tươi ngon với giá hời.
Loại Mướp Khía | Giá Bán Sỉ (VNĐ/kg) |
Mướp khía tơ | 12.000 – 18.000 |
Mướp khía lỡ | 10.000 – 15.000 |
Mướp khía già | 7.000 – 10.000 |

Mướp khía: Giá bán lẻ tại chợ
➡️ Mua mướp khía giá “dễ thở”
Tại các chợ dân sinh, mướp khía được bày bán phổ biến với nhiều mức giá khác nhau. Bạn có thể dễ dàng tìm mua được những quả mướp khía tươi ngon, vừa hái. Giá bán lẻ tuy cao hơn giá sỉ, nhưng lại dễ thở hơn so với việc mua tại siêu thị, tiện lợi cho mọi nhà.
➡️ Bí quyết chọn mướp khía ngon, giá tốt
Để mua được mướp khía ngon, bạn cần chú ý đến màu sắc và độ cứng của quả. Nên hỏi người bán về nguồn gốc, và mua vào những thời điểm trong ngày khi hàng mới về để có giá tốt nhất.
Loại Mướp Khía | Giá Bán Lẻ (VNĐ/kg) |
Mướp khía tơ | 20.000 – 25.000 |
Mướp khía lỡ | 15.000 – 20.000 |
Mướp khía già | 10.000 – 15.000 |
Phân loại giá mướp khía theo từng loại
➡️ Giá mướp khía tơ, lỡ, già
Mướp khía có nhiều loại, mỗi loại lại có đặc điểm và giá trị riêng. Mướp khía tơ thường có giá cao nhất vì độ non, ngọt và hương thơm đặc trưng. Mướp khía lỡ được ưa chuộng để chế biến các món xào, luộc.
➡️ Chọn loại mướp khía phù hợp túi tiền
Tùy vào mục đích sử dụng và túi tiền, bạn có thể chọn loại mướp khía phù hợp. Dù là loại nào, mướp khía cũng mang lại những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời. Chúng tôi sẽ giúp bạn so sánh giá rau củ và trái cây Cần Thơ để có cái nhìn tổng quan.
Loại Mướp Khía | Đặc Điểm | Giá Tham Khảo (VNĐ/kg) |
Mướp khía tơ | Non, ngọt, mềm | 18.000 – 22.000 |
Mướp khía lỡ | Vừa, dai, ngon | 15.000 – 18.000 |
Mướp khía già | Vỏ cứng, dùng lấy xơ | 10.000 – 15.000 |
Nhận biết mướp khía ngon, chuẩn
➡️ “Soi” mướp khía, không lo mua hớ
Một quả mướp khía ngon phải có vỏ màu xanh nhạt, láng mịn và còn dính một ít cuống. Khi sờ vào, quả mướp phải chắc tay, không bị mềm nhũn hay có vết nứt.
➡️ Mẹo chọn mướp khía chuẩn vị
Bạn nên chọn những quả có phần đầu cuống còn tươi, đây là dấu hiệu của mướp khía vừa hái, dẻo và bùi. Dân buôn còn truyền tai nhau rằng, mướp khía ngon nhất là loại có rãnh khía sâu và đều.
Dấu Hiệu | Mướp Khía Ngon | Mướp Khía Kém |
Vỏ | Mịn, màu xanh nhạt | Sần sùi, màu xanh đậm |
Độ cứng | Chắc tay, nặng | Mềm, nhẹ |
Cuống | Tươi, còn nhựa | Héo, khô |
Cách bán mướp khía được giá cao
➡️ Bán mướp khía làm sao cho hiệu quả
Để bán mướp khía được giá cao, bà con nông dân cần chú trọng vào chất lượng quả. Mướp phải đạt chuẩn về kích thước, màu sắc và độ non. Ngoài ra, việc đóng gói đẹp mắt và dán nhãn sản phẩm cũng rất quan trọng, giúp tăng giá trị của quả mướp.
➡️ Nâng cao giá trị sản phẩm
Thay vì chỉ bán mướp tươi, bà con có thể chế biến thành các sản phẩm khác như mướp khía sấy, mướp khía đông lạnh, hay mướp khía gọt sẵn để bán cho khách du lịch, giúp nâng cao giá trị và lợi nhuận.
Yếu Tố | Bí Quyết Bán Giá Cao |
Chất lượng | Chọn giống tốt, chăm sóc kỹ |
Đóng gói | Đóng gói đẹp, dán nhãn |
Chế biến | Làm các sản phẩm giá trị gia tăng |
Giữ mướp khía tươi, không bị rớt giá
➡️ Mẹo bảo quản mướp khía tươi lâu
Bảo quản mướp khía đúng cách là bí quyết quan trọng để giữ giá. Mướp khía sau khi thu hoạch cần được để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nơi ẩm ướt.
➡️ Cách giữ mướp khía không bị rớt giá
Không nên rửa mướp trước khi bảo quản vì sẽ làm mướp nhanh hỏng. Nếu muốn dùng dần, bạn có thể cất mướp vào tủ lạnh, nhưng chỉ nên bảo quản trong thời gian ngắn.
Cách Bảo Quản | Thời Gian Giữ Tươi |
Nơi khô ráo | 1 – 2 tuần |
Tủ lạnh | Vài ngày |
Đông lạnh | 2 – 3 tháng |
So sánh giá mướp khía hôm nay với hôm qua
➡️ Giá mướp khía hôm nay tăng hay giảm?
So với hôm qua, giá mướp khía hôm nay có xu hướng ổn định hoặc tăng nhẹ. Điều này cho thấy nhu cầu thị trường đối với mướp khía vẫn rất cao.
➡️ Phân tích biến động giá mướp khía
Bạn có thể dựa vào biểu đồ giá để phân tích sự biến động của giá mướp khía theo từng ngày, từ đó đưa ra quyết định mua bán hợp lý.
Ngày | Giá Bán Lẻ (VNĐ/kg) |
Hôm qua | 18.000 |
Hôm nay | 18.000 – 19.000 |
Giá mướp khía hôm nay: Tháng trước, năm trước
➡️ So sánh giá mướp khía qua các tháng
So với tháng trước, giá mướp khía hiện tại không có nhiều biến động, cho thấy một thị trường ổn định. Tuy nhiên, so với cùng kỳ năm trước, giá mướp có sự tăng nhẹ, do chi phí sản xuất tăng.
➡️ Biểu đồ giá mướp khía hàng năm
Việc so sánh giá theo tháng, năm giúp các thương lái và người nông dân có cái nhìn tổng quan về thị trường, từ đó đưa ra chiến lược kinh doanh phù hợp.
Thời Gian | Giá Trung Bình (VNĐ/kg) |
Tháng trước | 17.000 |
Năm trước | 16.000 |
Dự đoán xu hướng giá mướp khía
➡️ Giá mướp khía trong tương lai sẽ như thế nào?
Theo dự báo từ các chuyên gia, giá mướp khía trong thời gian tới sẽ có xu hướng tăng nhẹ, do nhu cầu tiêu thụ vào mùa đông tăng cao. Đây là tin vui cho bà con nông dân.
➡️ Cần chuẩn bị gì cho biến động giá
Để tận dụng cơ hội này, bà con nên chuẩn bị nguồn cung mướp khía chất lượng, đảm bảo đáp ứng được nhu cầu của thị trường. Các tiểu thương cũng nên tích trữ một lượng mướp vừa đủ để bán vào thời điểm giá cao.
Thời Điểm | Dự Đoán Giá |
Cuối năm | Tăng nhẹ |
Đầu năm sau | Ổn định |
Các yếu tố ảnh hưởng đến giá mướp khía
➡️ Điều gì quyết định giá mướp khía
Giá mướp khía chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm thời tiết, chi phí sản xuất, nhu cầu thị trường và thậm chí là cả giá rau củ và trái cây Cần Thơ. Mùa mưa nhiều có thể làm giảm sản lượng, từ đó đẩy giá lên cao.
➡️ Tác động của thị trường đến giá mướp
Ngoài ra, thị trường xuất khẩu cũng có thể ảnh hưởng đến giá mướp khía trong nước. Nếu có nhiều đơn hàng từ nước ngoài, giá mướp khía sẽ tăng đáng kể.
Yếu Tố | Ảnh Hưởng |
Thời tiết | Ảnh hưởng trực tiếp đến sản lượng |
Chi phí | Phân bón, công lao động |
Nhu cầu | Tiêu thụ trong nước và xuất khẩu |
Hướng dẫn trồng mướp khía tại nhà
➡️ Trồng mướp khía tại nhà dễ như trở bàn tay
Bạn hoàn toàn có thể tự trồng mướp khía tại nhà chỉ với một vài hạt giống và một chậu cây. Đây là cách hay để có nguồn rau củ sạch cho gia đình.
➡️ Chăm sóc mướp khía để có năng suất cao
Chăm sóc mướp khía không quá phức tạp, chỉ cần đảm bảo đủ nước và ánh sáng. Tuy nhiên, bạn nên chú ý phòng trừ sâu bệnh để có năng suất cao.
Bước Trồng | Mô Tả |
Bước 1 | Chuẩn bị đất và hạt giống |
Bước 2 | Gieo trồng và tưới nước |
Bước 3 | Chăm sóc và thu hoạch |
Nơi mua mướp khía uy tín, giá rẻ
➡️ Mua mướp khía ở đâu giá “hạt dẻ”
Ngoài chợ đầu mối,vườn trái cây Cần Thơ bạn có thể mua mướp khía tại các siêu thị lớn hoặc các cửa hàng nông sản. Tuy giá có thể cao hơn, nhưng chất lượng luôn được đảm bảo và nguồn gốc rõ ràng.
➡️ Mua mướp ngon, giá rẻ cho khách du lịch
Đối với khách du lịch, nên tìm mua mướp khía tại các chợ quê, các làng nghề trồng mướp. Ở đây, bạn không chỉ mua được mướp ngon, giá rẻ mà còn được trải nghiệm cuộc sống dân dã của người dân.
Địa Chỉ | Ưu Điểm |
Chợ đầu mối | Giá rẻ, mua sỉ |
Siêu thị | Đảm bảo chất lượng |
Chợ quê | Tươi ngon, giá “hạt dẻ” |
Lợi ích bất ngờ của mướp khía
➡️ Mướp khía – “siêu thực phẩm” cho sức khỏe
Mướp khía không chỉ là một loại rau củ ngon mà còn là một “siêu thực phẩm” giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và phòng chống một số bệnh.
➡️ Tác dụng của mướp khía đối với cơ thể
Ăn mướp khía thường xuyên còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Ngoài ra, mướp khía còn rất tốt cho những người bị tiểu đường.
Lợi Ích | Mô Tả |
Dinh dưỡng | Giàu vitamin, khoáng chất |
Sức khỏe | Hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch |
Làm đẹp | Giảm cân, làm đẹp da |

Món ngon dễ làm từ mướp khía
➡️ Các món ngon từ mướp khía
Mướp khía hấp là món ăn dân dã, dễ làm nhưng lại rất ngon. Bạn có thể dùng mướp khía để chế biến nhiều món khác nhau như mướp khía xào, canh mướp khía, mướp khía luộc…
➡️ Mướp khía: Món ăn vặt “thần thánh”
Ngoài các món chính, mướp khía xào cũng là một món ăn vặt “thần thánh” được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào những ngày trời lạnh.
Tên Món Ăn | Độ Phức Tạp |
Mướp khía xào | Dễ |
Canh mướp khía | Dễ |
Mướp khía luộc | Trung bình |

Mướp khía xào gì là ngon nhất?
➡️ “Sành ăn” mướp khía đúng điệu
Mướp khía xào có thể ăn kèm với nhiều món khác nhau, từ tôm, thịt bò cho đến nấm. Mỗi cách ăn đều mang lại một hương vị riêng biệt, đặc trưng mà bạn nên thử.
➡️ Các món ăn kèm độc đáo
Để tăng thêm hương vị, bạn có thể xào mướp khía kèm với một chút tỏi phi thơm, hoặc xào với một ít lạc rang.
Món Ăn Kèm | Hương Vị |
Tôm | Ngọt dịu |
Thịt bò | Béo ngậy |
Nấm | Bùi béo |
Cách làm mướp khía luộc chuẩn
➡️ Hướng dẫn làm mướp khía luộc
Để có được món mướp khía luộc dẻo, bùi và thơm lừng, bạn cần chú ý đến cách chọn mướp và thời gian luộc.
➡️ Mẹo nhỏ cho món mướp luộc hoàn hảo
Nên chọn những quả mướp to, chắc tay và luộc trong khoảng 5-7 phút là mướp chín mềm. Bạn cũng có thể dùng nồi cơm điện để luộc, vừa tiện lợi vừa tiết kiệm thời gian.
Bước Làm | Thời Gian |
Chuẩn bị | 5 phút |
Luộc mướp | 5 – 7 phút |
Thưởng thức | Tùy thích |
Nông dân chia sẻ kinh nghiệm chọn mướp
➡️ Bỏ túi kinh nghiệm dân gian
Bà con nông dân có nhiều kinh nghiệm hay trong việc chọn mướp khía ngon. Họ thường khuyên nên chọn những quả mướp có vỏ màu xanh nhạt, và khi gọt, mướp phải ra màu xanh lá cây.
➡️ Học hỏi kinh nghiệm từ người trồng
Hãy lắng nghe kinh nghiệm từ người trồng, họ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chọn mướp, từ đó không lo mua phải mướp dở.
Kinh Nghiệm | Tác Dụng |
Chọn mướp | Chọn mướp chắc tay |
Gọt mướp | Ruột xanh đậm là mướp ngon |
Mẹo hay giúp mua mướp khía giá tốt
➡️ Săn mướp khía giá “sập sàn”
Để mua được mướp khía với giá tốt, bạn nên đến chợ vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối. Đây là những thời điểm tiểu thương bán xả hàng, giá cả thường rẻ hơn.
➡️ Cần làm gì để mua mướp giá tốt
Bạn có thể thương lượng với người bán để có giá tốt hơn, đặc biệt khi mua số lượng lớn. Đừng quên so sánh giá giữa các quầy hàng để tìm ra nơi bán rẻ nhất.
Thời Điểm | Mẹo Mua Hàng |
Sáng sớm | Có nhiều lựa chọn |
Chiều tối | Giá rẻ hơn |
Cuối tuần | Có nhiều ưu đãi |
Mướp khía – Nét quê giữa phố
➡️ Mướp khía: Món quà từ đồng quê
Mướp khía là một đặc sản của vùng quê, với vị dẻo, bùi và hương thơm đặc trưng. Đây không chỉ là món ăn mà còn là nét văn hóa ẩm thực của vùng đất này.
➡️ Trải nghiệm ẩm thực dân dã
Bạn có thể tìm mua mướp khía tại các chợ quê, các làng nghề trồng mướp. Ăn một quả mướp khía giữa phố phường sẽ giúp bạn nhớ lại hương vị quê hương.
Đặc Điểm | Mô Tả |
Hương vị | Dẻo, bùi, thơm |
Nguồn gốc | Vùng đất nông nghiệp |
Trải nghiệm | Ẩm thực dân dã |
Với những đường khía độc đáo và vị ngọt thanh đặc trưng, mướp khía là một nguyên liệu lý tưởng cho nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Loại quả này không chỉ làm phong phú thêm thực đơn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả gia đình.